Alanya, Turkki 5.- 11.10.2025
Mervi Enqvist
Teema: Muutos ja uudistuminen
Viikon aikana tutkimme kuinka ottaa vastaan muutos omassa arjessa ja kuinka suhtautumista muuttamalla voimme itse vaikuttaa tulevaisuuteen, kun muutos tapahtuu meistä riippumattomista syistä.
Mitä muutos sinulle tarkoittaa? Otatko sen vastaa sydän ja syli avoinna vai saako muutos sinussa aikaan epävarmuutta ja pelkoa?
Syksyn 2025 kundaliinijooga retriitillä Alanyassa menemme syvälle muutoksen prosessin ymmärtämiseen. Pelko on voimakas tunne ja se liittyy usein tuntemattoman maailman avautumiseen. Kun muutoksen hetkellä opimme suuntaamaan ajatukset ja mielemme valoon sekä mahdollisuuksiin, mitä kaikkea muutos voikaan tuoda tullessaan, se mikä todella muuttuu on suhtautumisemme. Kun suhtautuminen muuttuu esteet poistuvat. Muutos on osa kasvua ja ohjaa meitä aina yhä syvemmälle itsemme oivaltamiseen.
Ilmoittaudu mukaan Alanyan retriitille
Ilmoittautuminen on sitova.
Retriitillä
- Aloitamme aamujoogalla klo 7:30-8:30.
- Aamiaisen jälkeen päivän teeman mukainen työpaja klo 10:00-12:30.
- Lounaan nautimme terassilla yhteisessä pöydässä, jonka jälkeen iltapäivä on omaa aikaa prosessoinnille, yhdessäololle, kävelyretkille tai vain lepäämiseen rannalla tai uima-altaalla.
- Kahtena päivänä teemme vapaaehtoisen retken. Toinen retki vie salaiselle rannalle ja toinen Kale-kukkulalle, missä meditoimme ikiaikaisen koskemattoman maan kamaralla puiden varjossa.
- Illalla jälleen tapaamme iltameditaation merkeissä klo 18:00
- Päivällinen tarjoillaan klo 19:00.
- Retriittiohjelman työpajat päättyvät perjantaina.
- Lauantai on lomapäivä ilman ohjelmaa. Sen voi viettää hotellilla, spa-hoidoissa tai kaupungilla seikkaillen.
- Lentokentälle lähdemme klo 18:00.
Työpajassa
Tutkimme hengityksen, kundaliinijoogan, meditaation ja kirjoittamisen avulla omaa sisäistä maailmaa liittyen muutoksen hyväksymisen haasteisiin. Opimme keinoja kuinka pitää yllä valoisaa suhtautumista, kun arki tai työelämä koettelevat.
Aamuiset joogatunnit pidämme hotellin laiturilla auringon noustessa Taurusvuoren takaa. Laituria on vuosien aikana alettu kutsua taikalaituriksi, koska kokemuksemme laiturin tukemana on ollut syvä ajoittaisista elämän äänistä huolimatta. Iltaisin palaamme takaisin laiturille nauttimaan auringon laskusta Kale-kukkulan suuntaan ja päätämme päivän meditoiden.
Aurinko on päivittäinen ystävämme retriitin aikana. Keräämme voimaa siitä uuden talven varalle.
Sunprime C-Lounge
Majoitumme tuttuun tapaan Alanyan yhteen parhaimmista hotelleista, viiden tähden Sunprime C-Loungeen Välimerenrannalla missä olemme pitäneet joogakursseja aina vuodesta 2015 alkaen. Hotellin ja alueen rauhallinen tunnelma edesauttavat omaa henkilökohtaista prosessointia retriitin aikana. Täysihoito mahdollistaa täydellisen rentoutumisen retriitillä. Hotellin Hamam ja Spa-hoidot ovat oma osansa retriitin aikaansaamaa yhteyttä itseen ja rentoutumisen tunnetta. Hotellilla on oma rantaosuus sekä pitkälle Välimeren päälle yltävä laituri.
Saamme nauttia täysihoidosta, eli kaikki ateriat juomineen kaikissa hotellin ravintoloissa ja kahviloissa kuuluvat hintaan.
Hotelli on tunnettu vieraanvaraisesta ja huomioon ottavasta palvelusta, josta saamme nauttia koko viikon ajan.
Hotellin lähistöllä on tarvittaessa kauppoja ja kiertävä tori saapuu hotellin lähelle joka torstai. Kaupunkiin on noin 45 minuutin kävelymatka rantabulevardia pitkin. Hotellilta voi myös vuokrata polkupyörän muutaman euron hintaan.
Mervi Enqvist, MA
Mervi Enqvist on kirjailija, kundaliinijoogan opettaja sekä kouluttaja. Lisäksi Mervi on valmistunut Teatterikorkeakoulusta teatteritaiteen maisteriksi sekä opiskellut fiktiokäsikirjoittamista ja elokuvaa. Vuonna 2015 hän perusti Helsinkiin Kundaliinijoogakoulun, joka siirtyi kesällä 2024 online joogakouluksi. Mervi on järjestänyt eripituisia joogaretriittejä Suomessa ja ulkomailla vuodesta 2004 alkaen.
Päiväaikataulu
Retriitin ohjelma alkaa sunnuntaina 5.10.2025 klo 18:00 ja päättyy perjantaina 10.10. yhteiseen päivälliseen. Tiistaina iltapäivällä klo 14:00-17:00 teemme retken salaiselle rannalle. Perjantaina iltapäivällä klo 14:00 menemme Kale kukkulalle meditoimaan. Molemmat retket ovat vapaaehtoiset.
Hinta 6-päivän matkalle 5.-11.10.2025
1120€ per henkilö sisältää:
- majoittumisen omassa huoneessa
- tai 940€ per henkilö majoittuminen jaetussa kahden hengen huoneessa
- täysihoidon (aamiainen, lounas ja päivällinen)
- joogatunnit ja opetuksen
HUOM! Lennot jokainen varaa itse alla olevan suosituksen mukaisesti. Myös lentokenttäkuljetukset sekä retket maksetaan suoraan hotellille.
Suositeltavat lennot 5.-11.10. / Finnair
Mitä tapahtuu paikan varaamisen jälkeen?
- Paikan varaat ilmoittautumalla alla olevan kaavakkeen kautta.
- Opetuksen osuus eli 400€ tulee maksettavaksi retriitin alkamisen jälkeen.
- Loppuosa eli majoitus, ateriat, retket sekä lentokenttäkuljetukset maksetaan suoraan hotellille viimeistään päivää ennen paluuta.
- Lennot eivät kuulu hintaan ja jokainen varaa ja ostaa ne itse. Katso suositeltavat lentovaihtoehdot yltä.
- Varaus on sitova. Varauksen voi peruuttaa maksutta 30.1.2025 asti. Tämän jälkeisestä peruutuksesta peritään 300€ peruutusmaksu.
Ilmoittaudu mukaan Alanyan retriitille
Ilmoittautuminen on sitova.
Mikä on Soul Revolution Oy?
Soul Revolution Oy on Suomessa toimiva suomalainen yritys, jonka omistaa Mervi Enqvist. Y-tunnus: 3213396-7. Yrityksen toiminta alkoi vuonna 2021. Sitä edelsi Mervin aikaisempi vuonna 2009 perustettu toiminimi Khalsa Productions.
Mervi on opettanut joogaa yli 25 vuoden ajan Suomessa ja Yhdysvalloissa. Hän järjestää myös vuosittain joogaopettaja koulutusta ja julkaisee alan kirjoja.
Soul Revolution Oy järjestää myös erilaisia hyvinvointiin liittyviä tapahtumia, työpajoja sekä ryhmiä ympäri Suomen sekä vuosittain myös ryhmämatkoina Euroopassa. Yrityksille tarjoamme tyky-päiviä, koulutusta sekä konsultaatiota.
Minut tavoitat osoitteesta:
Autan sinua kaikissa kysymyksissä mielelläni!
